Để cải thiện sức khỏe và duy trì chức năng sinh học của cơ thể, việc bổ sung thực phẩm chức năng là cần thiết cho người già. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm từ các thương hiệu như Doppelherz, Vitabiotics, Vitatree, v.v. tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp vẫn là một thách thức với nhiều người.
Vì vậy, hãy đọc kĩ bài viết của JackQuy để tìm hiểu cách chọn và top 10 thuốc bổ cho người già tốt nhất hiện nay. Sẽ rất hữu ích để bạn tìm ra sản phẩm phù hợp nhất cho sức khỏe của mình hoặc người thân trong gia đình.
Cách Chọn Thuốc Bổ Cho Người Già
Dưới đây là những điểm cần lưu ý khi chọn thuốc bổ cho người già. Hãy cùng JackQuy tìm hiểu để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé!
① Chọn Thành Phần Phù Hợp Với Mục Đích Sử Dụng
Đối với người già, việc sử dụng thuốc bổ là một giải pháp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, với sự đa dạng về thành phần và công dụng của các sản phẩm trên thị trường, việc lựa chọn loại thuốc phù hợp và an toàn không phải là dễ dàng.
Vì vậy, để đảm bảo tối đa tính hiệu quả và đồng thời tránh những tác dụng phụ không mong muốn, việc tham khảo ý kiến từ bác sĩ là rất cần thiết. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định được loại thuốc bổ nào chứa các thành phần và công dụng thực sự phù hợp và an toàn nhất cho sức khỏe của người già.
Bổ Khớp, Chắc Khỏe Xương: Thuốc Chứa Glucosamin, Canxi, Vitamin D3
Glucosamine là một nguyên liệu tự nhiên được chiết xuất từ vỏ tôm, cua và sò, được sử dụng trong sản xuất thuốc bổ để giảm đau, sưng và cứng khớp do viêm. Tuy nhiên, người có tiền sử dị ứng với hải sản, tiểu đường, tim mạch, hoặc huyết áp cao nên thận trọng khi sử dụng.
Bên cạnh đó, để ngăn ngừa loãng xương ở người già, cần bổ sung thực phẩm giàu Canxi và Vitamin D3. Có hai loại Canxi là Canxi Carbonat và Canxi Citrate, với Canxi Carbonat nên sử dụng sau bữa ăn để hấp thu tốt hơn, trong khi Canxi Citrate không phụ thuộc vào axit dạ dày, do đó có thể sử dụng bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, cần lưu ý dùng đúng liều và không uống quá nhiều, vì điều đó có thể gây ra bệnh sỏi thận.
Bổ Não, Bổ Tim Mạch: Omega - 3, Nattokinase
Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin. Trong đó, Nattokinase và Omega 3 là những thành phần quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng hiệu quả và tránh các tác dụng phụ, cần lưu ý các yếu tố thận trọng. Nattokinase nên tránh sử dụng đối với những người có huyết áp thấp, đang chảy máu cấp tính hay chuẩn bị phẫu thuật.
Giúp Đôi Mắt Khỏe Mạnh: Lutein, Zeaxanthin, Vitamin A
Bổ sung Lutein và Zeaxanthin là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe mắt, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và các vấn đề về thị lực khác. Ngoài ra, Vitamin A cũng là một vitamin cần thiết giúp cải thiện sức khỏe mắt, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như khô mắt và quáng gà. Vì vậy, nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất này để giữ gìn sức khỏe mắt và đôi mắt luôn trong trạng thái tốt nhất.
Người Thiếu Máu: Sắt, Acid Folic Và Vitamin B12
Để cơ thể khỏe mạnh, cân bằng dinh dưỡng là rất quan trọng, và sắt là một chất cần thiết để cấu tạo hồng cầu và vận chuyển oxy trong cơ thể. Thiếu sắt có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe như thiếu máu, mệt mỏi, đau đầu, tay chân lạnh, v.v. Acid folic (Vitamin B9) và Vitamin B12 cũng rất cần thiết để tái tạo hồng cầu và giảm nguy cơ mắc thiếu máu hồng cầu to.
Để bổ sung sắt, nên ăn các thực phẩm giàu Vitamin C như cam, bưởi, chanh v.v. để tăng sự hấp thu của sắt trong cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sắt có thể gây táo bón, vì vậy nên bổ sung chất xơ từ rau, trái cây, ngũ cốc vào chế độ ăn uống để duy trì độ ổn định của hệ tiêu hóa.
Bảo Vệ Gan: Các Loại Thuốc Bổ Gan Như Thuốc Từ Cây Kế Sữa
Cây kế sữa là một lựa chọn tự nhiên đáng tin cậy để bảo vệ gan của bạn. Silymarin - một hợp chất quan trọng có trong cây kế sữa, đã được chứng minh là có tác dụng giúp giảm độc tố trong gan và bảo vệ tế bào gan khỏi sự tấn công của các tác nhân độc hại. Điều này đặc biệt quan trọng để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị viêm gan do virus, rượu, bia hoặc thuốc.
Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thảo dược hay sản phẩm nào khác, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, Diazepam hoặc Warfarin. Chúng có thể gây tương tác bất lợi cho sức khỏe của bạn.
Hỗ Trợ Tiêu Hóa: Sản Phẩm Chứa Bào Tử Lợi Khuẩn
Vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể. Các loại vi khuẩn có lợi như Lactobacillus, Bacillus,... đều giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm các triệu chứng viêm đại tràng, tiêu chảy, táo bón và khó tiêu. Ngoài ra, trong số đó, Bacillus còn có 2 chủng vi khuẩn đặc biệt là Bacillus clausii và Bacillus subtilis, có khả năng tạo bào tử lợi khuẩn, giúp bảo vệ vi khuẩn khỏi điều kiện môi trường khắc nghiệt và duy trì hiệu quả của chúng trong đường ruột. Việc bổ sung các loại vi khuẩn có lợi như Bacillus trong chế độ ăn uống thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.
Bồi Bổ Sức Khỏe Cho Người Vừa Ốm Dậy: Nhân Sâm, Nấm Linh Chi
Nhân sâm và nấm linh chi là những thảo dược quý được sử dụng trong y học cổ truyền để bồi bổ sức khỏe và làm giảm căng thẳng. Các sản phẩm bổ sung hai thành phần này thường được khuyên dùng cho những người mệt mỏi, mới ốm dậy, yếu ớt và kém ăn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ để biết liều lượng phù hợp trước khi sử dụng.
② Chọn Sản Phẩm Theo Dạng Bào Chế
Để chọn được loại thuốc bổ phù hợp cho người già, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để lựa chọn sản phẩm chứa các thành phần và công dụng phù hợp nhất. Trên thị trường, có 3 dạng bào chế của thuốc bổ cho người già: viên nang, viên sủi và dung dịch uống.
Viên nang được bào chế một cách kín đáo, giúp che lấp mùi vị của thuốc và giảm sự khó chịu khi sử dụng, đồng thời bề mặt trơn của viên nang giúp giảm tình trạng khó nuốt ở người già. Viên sủi thì tiện lợi, dễ dàng sử dụng và phù hợp với người già sợ nuốt hoặc khó nuốt, tuy nhiên cần lưu ý không dùng quá liều trong ngày. Dạng dung dịch hấp thu nhanh và tiện lợi mang theo khi đi ra ngoài, tuy nhiên khó bảo quản và cần đóng kín nắp để tránh nhiễm khuẩn và bụi bẩn ảnh hưởng đến chất lượng thuốc.
Top 10 Thuốc Bổ Cho Người Già tốt nhất được ưa chuộng (Tư vấn mua)
1. Osteocare Liquid
Bổ Sung Canxi, Thích Hợp Cả Cho Người Ăn Chay
Osteocare Liquid là sản phẩm bổ sung Canxi và Vitamin D tuyệt vời để giúp người già giảm nguy cơ loãng xương. Với hàm lượng Canxi và Vitamin D cân bằng, sản phẩm giúp hấp thu Canxi tốt hơn vào cơ thể và hỗ trợ việc tái tạo xương.
Ngoài Canxi và Vitamin D, Osteocare Liquid còn bổ sung Magie và Kẽm - hai thành phần thiết yếu giúp xương chắc khỏe hơn. Đặc biệt, sản phẩm có vị cam thơm ngon, không chứa lactose, men, sữa và màu nhân tạo nên hoàn toàn an toàn cho người già, kể cả những người ăn chay.
Tuy nhiên, để bảo đảm chất lượng sản phẩm, sau khi mở nắp, bạn cần bảo quản trong tủ lạnh và chỉ sử dụng trong vòng tám tuần. Vì vậy, hãy chọn Osteocare Liquid để giúp người già trong gia đình của bạn có một sức khỏe tốt hơn và xương chắc khỏe hơn.
2. Super Liver Detox with Milk Thistle 38000
Chiết Xuất Từ Thảo Dược Quý Giúp Bảo Vệ Gan
Sản phẩm được chiết xuất từ cây kế sữa - một loại thảo dược quý trong y học cổ truyền - được xem là một lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ gan và giảm chứng khó tiêu. Silymarine có trong cây kế sữa được nghiên cứu đã cho thấy tác dụng khá tốt trong việc ngăn ngừa viêm gan, xơ gan, giúp cải thiện chức năng gan và thận.
Bên cạnh đó, cây kế sữa còn là một nguồn giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều loại bệnh nguy hiểm như đột quỵ, thoái hóa điểm vàng, suy tim, bệnh thận mạn tính, v.v.. Đây là lý do tại sao sản phẩm từ cây kế sữa được xem là một lựa chọn hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
3. Livespo Clausy
Chứa 2 Tỷ Bào Tử Lợi Khuẩn Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa
Sản phẩm chứa đến 2 tỷ bào tử lợi khuẩn Bacillus Clausii được sản xuất với công nghệ hiện đại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy đặc biệt khi sử dụng kháng sinh dài ngày. Bào tử lợi khuẩn trong sản phẩm có khả năng vượt qua acid dạ dày, tiêu diệt hại khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch cho đường ruột. Đặc biệt, sản phẩm được sản xuất dưới dạng dung dịch giúp phân bố và hấp thu dễ dàng vào cơ thể, đem lại tác dụng tối ưu cho sức khỏe của bạn.
4. Doppelherz A - Z Fizz
Công Thức Độc Đáo Chứa 21 Vitamin Và Khoáng Chất
Sản phẩm Doppelherz A - Z Fizz là một sản phẩm thuốc bổ đa dạng, chứa 21 thành phần tổng hợp vitamin và khoáng chất giúp bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho người già. Với công thức kết hợp các chất dinh dưỡng, sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật và giúp bồi bổ cơ thể khi ốm, mệt mỏi.
Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên sủi có hương vị chanh leo thơm ngon và dễ dàng sử dụng cho người già. Với dạng bào chế này, người sử dụng không cần phải lo lắng về việc khó nuốt như khi sử dụng thuốc dạng viên. Viên sủi có thể dễ dàng hòa tan vào nước, giúp cho việc sử dụng thuốc trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn.
Với những lợi ích mà sản phẩm mang lại, Doppelherz A - Z Fizz là lựa chọn hoàn hảo cho những người già cần bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể một cách đầy đủ và tiện lợi.
5. Vitatree Mega Omega 3,6,9 Plus Q10
Cải Thiện Chức Năng Não Bộ Và Tim Mạch
Sản phẩm Vitatree Mega Omega 3,6,9 Plus Q10 là một sự kết hợp tuyệt vời giữa các thành phần dầu cá tự nhiên, dầu hoa anh thảo và dầu hạt lanh chứa đầy đủ Omega 3, 6 và 9 cùng Coenzyme Q10 - một loại chất chống oxy hóa quan trọng. Sử dụng sản phẩm hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ suy tim, nhồi máu cơ tim và điều hòa nhịp tim.
Không chỉ vậy, sản phẩm còn có tác dụng tăng cường chức năng não bộ, giúp tinh thần tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và tăng cường tuần hoàn máu. Với giá chỉ từ 11,000đ mỗi ngày, sản phẩm là một sự lựa chọn phải chăng cho một sản phẩm chất lượng với nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng.
6. Nattoenzyme Red Rice
Đạt Chứng Nhận Chất Lượng Cao Phòng Ngừa Đột Quỵ
Thuốc bổ cho người già Nattoenzyme Red Rrice là một sản phẩm đáng tin cậy với chứa Nattokinase và men gạo đỏ có nguồn gốc từ Nhật Bản, có tác dụng ngăn ngừa các tai biến, đột quỵ và làm tan các cục máu đông. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và tắc nghẽn mạch máu.
Với 2 dạng đóng gói là hộp 20 viên và chai 60 viên cùng thành phần và hàm lượng, Nattoenzyme Red Rrice được chứng nhận chất lượng bởi hiệp hội Nattokinase Nhật Bản. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho người già, giúp họ bảo vệ sức khỏe và tăng cường động mạch, mạch máu. Hãy tin tưởng và sử dụng sản phẩm cho người thân của bạn.
7. Eye Vital Capsules
Chỉ Một Viên Mỗi Ngày Giúp Đôi Mắt Mạnh Khỏe
Eye Vital Capsules là loại thuốc bổ chứa các chất cần thiết cho sức khỏe của mắt như Zeaxanthin, Lutein, Vitamin A, v.v. Sản phẩm này có tác dụng hỗ trợ tăng cường thị lực, giảm mỏi mắt, khô mắt và nhìn mờ thường gặp ở người già. Dạng viên uống đóng vỉ tiện lợi, dễ dàng bảo quản và mang theo bên người, giúp cho người dùng tiện lợi hơn khi sử dụng.
Sản phẩm Eye Vital Capsules được sản xuất bởi thương hiệu DoppelHerz nổi tiếng đến từ nước Đức, mang đến sự tin tưởng và đánh giá cao từ khách hàng. Với công nghệ tiên tiến, sản phẩm có hiệu quả cao và đáp ứng nhu cầu chăm sóc mắt của người già một cách tốt nhất. Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm chăm sóc mắt cho người già, Eye Vital Capsules chắc chắn là một lựa chọn hàng đầu.
8. Joints Ultra Aktiv
Hỗ Trợ Giảm Đau Nhức Xương Khớp Ở Tuổi Già
Sản phẩm Joint Health Plus có chứa hàm lượng cao Glucosamine (750mg) kết hợp với Chondroitin, Collagen thủy phân và MSM giúp giảm đau nhức khớp, bảo vệ sụn khớp và tăng cường sự linh hoạt cho khớp. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Vitamin D3 giúp hấp thu Canxi và phòng ngừa loãng xương ở người cao tuổi.
Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên nang tiện lợi, giúp bảo quản và sử dụng dễ dàng. Tuy nhiên, đối với những người có rối loạn dung nạp glucose và đang sử dụng thuốc chống đông máu có chứa dẫn xuất Coumarin cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.
9. Sắt Nước Feroglobin Liquid
Kết Hợp Nhiều Thành Phần Bổ Máu, Tiện Lợi Khi Sử Dụng
Sản phẩm Feroglobin Liquid là sự kết hợp hoàn hảo của sắt, Acid Folic và Vitamin B12, các thành phần cần thiết để tạo ra hồng cầu trong cơ thể. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa Vitamin C, Vitamin B1, B2, B3 và nhiều loại vitamin và khoáng chất khác giúp cải thiện hấp thu sắt và nâng cao sức đề kháng.
Việc chỉ cần sử dụng một sản phẩm để bổ sung đầy đủ các chất cần thiết cho sức khỏe và tạo máu là rất tiện lợi. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng dung dịch với hương vị từ trái cây tự nhiên, mật ong và mạch nha, giúp cho việc sử dụng sản phẩm trở nên dễ dàng và ngon miệng hơn.
Đặc biệt, sản phẩm không chứa chất bảo quản và đường, là một lựa chọn tuyệt vời cho những người khó nuốt viên nang. Hãy sử dụng Feroglobin Liquid để bổ sung các chất cần thiết cho sức khỏe của bạn một cách dễ dàng và tiện lợi.
10. Nước Hồng Sâm Hongsamjin Gold
Hồng Sâm 6 Năm Tuổi Tốt Cho Sức Khỏe Tuổi Già
Sản phẩm Nước hồng sâm Hongsamjin Gold là một sản phẩm đắt giá có chứa các dưỡng chất quý giá từ hồng sâm 6 năm tuổi. Công nghệ sản xuất độc quyền đã giúp giữ trọn các tinh chất từ loại dược liệu này. Bên cạnh đó, sản phẩm còn kết hợp nhiều thành phần quý giá khác như gạc hươu, táo tàu, nấm linh chi, quế để bồi bổ cơ thể và nâng cao sức khỏe.
Sản phẩm phù hợp cho người già mới ốm dậy, mệt mỏi cần tăng cường sức đề kháng và bồi bổ sức khỏe hàng ngày. Nước hồng sâm Hongsamjin Gold được đóng gói tiện lợi trong chai, giúp bạn sử dụng dễ dàng mỗi ngày mà không cần phải lo lắng về liều lượng. Đây là lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe của bạn và gia đình.
Các Lưu Ý Về Dinh Dưỡng Cho Người Lớn Tuổi - Tư Vấn Bởi Chuyên Gia Dinh Dưỡng Đặng Ngọc Hùng
Người Già Lớn Tuổi Bị Cao Huyết Áp Nên Tránh Thành Phần Thuốc Bổ Nào?
Đối với người lớn tuổi cao huyết áp, việc sử dụng thuốc bổ chứa kích thích giao cảm có thể gây tăng nhịp tim và huyết áp, đây là một rủi ro đáng ngại.
Trong số các chất gây kích thích, caffein là một trong những chất phổ biến và thường được sử dụng để tăng cường sự tập trung và chuyển hóa. Một số loại thuốc bổ cũng có thể chứa caffein, vì vậy người lớn tuổi cần thận trọng khi sử dụng sản phẩm này và nên tìm hiểu kỹ thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng.
Nên Bổ Sung Các Chất/ Thực Phẩm Nào Giúp Người Người Già Ăn Ngon Ngủ Ngon?
Đối với người già, rối loạn giấc ngủ là một vấn đề phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy nhiên, để có thể can thiệp hiệu quả, cần phải tìm hiểu chính xác nguyên nhân của vấn đề này.
Nếu rối loạn giấc ngủ do nguyên nhân tâm lý, cần được tư vấn và giúp đỡ kỹ lưỡng. Nếu vấn đề có liên quan đến thiếu máu, cần bổ sung sắt và thực phẩm giàu sắt như huyết, gan, thịt, hải sản, v.v. Nếu do thiếu magiê và vitamin nhóm B, có thể sử dụng hạt sen, sô cô la, ngũ cốc. Bên cạnh đó, sữa và bạch quả cũng được xem là những thực phẩm hổ trợ giấc ngủ tốt.
Việc tìm ra nguyên nhân chính xác của vấn đề giúp chúng ta lựa chọn phương pháp can thiệp phù hợp nhất để cải thiện giấc ngủ của người già.
Lưu Ý Gì Khi Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Người Cao Tuổi (Khoảng 80 Trở Lên)?
Việc bổ sung dinh dưỡng đối với người lớn tuổi là rất quan trọng để giữ gìn sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, vì thể trạng của họ khá nhạy cảm và nhiều bệnh nền, việc bổ sung bất cứ thứ gì đều cần được giám sát và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Mỗi người lớn tuổi đều có tình trạng sức khỏe khác nhau và nên bổ sung dinh dưỡng theo từng tình huống cụ thể. Có người thiếu máu nên tập trung vào bổ sung sắt từ các thực phẩm giàu sắt như huyết, gan, thịt, hải sản, v.v.. Có người loãng xương, nên bổ sung Canxi và Vitamin D từ sữa, cá, trứng, nấm, mầm đậu nành, v.v.. Có người rối loạn tiêu hóa hoặc giấc ngủ, nên bổ sung chất xơ từ rau củ quả, đậu, lúa mì nguyên cám, ngũ cốc và các chất giúp giảm căng thẳng như Magie, Vitamin nhóm B từ hạt sen, socola, ngũ cốc.
Ngoài ra, việc lựa chọn đường uống hoặc đường tiêm cũng phụ thuộc vào tình trạng dung nạp của mỗi người. Do đó, cần có sự tư vấn và giám sát chặt chẽ từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo việc bổ sung dinh dưỡng hiệu quả và an toàn.
Tham Khảo Một Số Sản Phẩm Cho Người Già
Ngoài thuốc bổ, bạn có thể tham khảo thêm các loại thuốc và thực phẩm dinh dưỡng giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh, cải thiện chất lượng cuộc sống của người già nhé!
![Top 8 Dụng Cụ Rửa Mũi tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]](https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi6Gf6FTTCPGYdKtBWW_sWVZHiH2x-BkBQ4nR9RC4qWiTo5pT47BZO70GZs7-ZTQhI58vpjuLAwjwuExQcA7e_J1YGnK9UnU5hF7c9D7KaqpXRQWD_mOk5uk97GtRPPU_sxYzaLwDcU6g0CFtQ3F3wLc4LAqRs_elxYn_O5T3QWIn7KgvWPoZNBbM4XxQ=w237-h158-p-k-no-nu "Top 8 Dụng Cụ Rửa Mũi tốt nhất hiện nay [Tư Vấn Từ Bác Sĩ]")
![[2023] Top 9 Kem Chống Muỗi tốt nhất hiện nay (Soffell, Mogi Sam Natural, Chicco)](https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhPWvorOi8IWojLhBvFL0eQkyWQtYwN6B6pkIxkjNG8B-WJSR9iEOhmRq6IcM1ckqh5aAMybqmh9-gA2YyHXRsAE8jIdPCiNiivFzsIx-zl6NzyjF-7Dr2SLD1bZpwrMNRdR_zJ3Hy_NEljXi1ogJDyG5smL07cy1jZzIRDIl0HLKkBDoP8dob81HOwTw=w237-h158-p-k-no-nu "[2023] Top 9 Kem Chống Muỗi tốt nhất hiện nay (Soffell, Mogi Sam Natural, Chicco)")
![[2023] Top 10 Cây Lau Kính tốt nhất hiện nay (Lock&lock, Kitimop, MyJae)](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vXKm0RoV5aEm0fvc-DK_A4xXGziZYWli74OwTqa3yEUo8pb5rqXNUsPbUMZtSbi80BZSLhKR0DwqqQGJCahhM39CoZVknfHSmvt8QOB3n9JrbsxZin3V2G0fD_GpiQHldOdf6X1XWz53bDscZeqe7m7YeDQuCbHDaeA1CYU2Q-nBXjZ-dYn8VX5cNDRrmrYPjYO0Wz7MyoaUAXtuEfg85M-wTeIKdbE5M64AAWkZnFMI1l9y4t3LNznb30MKU96U8jITF0d3kpU0OnIBVKJKUjXFbdVKCJ3t8RETZrTBnK=w237-h158-p-k-no-nu "[2023] Top 10 Cây Lau Kính tốt nhất hiện nay (Lock&lock, Kitimop, MyJae)")
